La higiene postural

Mi blog va sobre como debemos cuidar nuestra espalda.

jueves, 29 de noviembre de 2012

El escolar realiza la mayor parte de sus actividades en

posición de sentado, leyendo, estudiando, escribiendo, frente

al ordenador, por lo que es de gran trascendencia que la

postura que adopte sea la correcta, una postura viciosa,

fatiga y a la larga puede producir daños.

• Es frecuente observar malas posturas que van adquiriendo el

alumnado al sentarse, agacharse, andar, etc., y el gran peso

que transportan a diario en sus mochilas, carteras y carritos,

de forma inadecuada en la mayoría de las veces, esto hace

que cada vez surjan más alteraciones de la columna

vertebral relacionadas con actitudes y hábitos posturales

erróneos de los escolares.

• Así el hecho es que

los hábitos posturales pueden ser

educados de forma correcta


, o más fácilmente

corregibles cuanto más precozmente se actúe, hacen que

actuaciones de educación postural a estas edades resulte


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