La higiene postural

Mi blog va sobre como debemos cuidar nuestra espalda.

miércoles, 28 de noviembre de 2012

¿Cómo es y cómo funciona la espalda?



La espalda


está formada por la columna vertebral, ligamentos,

nervios y músculos.


La columna


está compuesta por piezas sueltas, colocadas una

sobre otra, llamadas

vértebras que están unidas por articulaciones

y discos intervertebrales, estos discos intervertebrales están

situados entre vértebra y vértebra y es una almohadilla elástica

compuesta por un anillo fibroso, y en el centro un núcleo

gelatinoso.

La espalda sostiene el cuerpo y permite su movimiento, ayuda y

contribuye a mantener estable el centro de gravedad de las

personas, tanto en reposo como en movimiento, y protege la

médula espinal envolviéndola con las vértebras

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